ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਵੀਡੀਓ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਵੀਡੀਓ: ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ (ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚੋ) 2022 2022, ਸਤੰਬਰ
Anonim

ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਉੱਚ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਕਰਿਸਪ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿਓ, ਪਰ ਇਹ ਸੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੌੜਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਪਤ flaxseed ਤੇਲ ਕੱਚਾ (ਭਾਵ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਹੈ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਗਰਮੀ) ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਜ਼ੀ ਹੈ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਣ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ flaxseed ਤੇਲ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉੱਚ ਧੂੰਏ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉੱਚ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਗਰਮੀ (25)। ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, flaxseed ਤੇਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਦਾ ਤੇਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਲਫ਼ਾ-ਲਿਨੋਲੇਨਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੜਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੈਣਾ flaxseed ਤੇਲ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਬਰਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲੈਣਾ ਲਾਭ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 3 ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੀ ਸਣ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ?

ਕੱਚਾ ਅਤੇ ਕੱਚਾ flaxseed ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਟੋਸਟਿੰਗ, ਪਕਾਉਣ ਜਾਂ ਪਕਾਉਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ flaxseed ਉਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ. ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਅਤੇ ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ 'ਤੇ ਥੋਕ - ਪੂਰੇ ਜਾਂ ਜ਼ਮੀਨੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।

ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਆਇਲ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?

ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ.
  • ਦਸਤ (ਤੇਲ)
  • ਅੰਤੜੀ ਰੁਕਾਵਟ.
  • ਫੁੱਲਣਾ
  • ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਦਰਦ.
  • ਕਬਜ਼
  • ਗੈਸ (ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ)

ਵਿਸ਼ਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ