ਚਿਕਨ ਟੈਂਡਰਲੋਇਨ ਕਿੰਨੇ ਔਂਸ ਹਨ?
ਚਿਕਨ ਟੈਂਡਰਲੋਇਨ ਕਿੰਨੇ ਔਂਸ ਹਨ?

ਵੀਡੀਓ: ਚਿਕਨ ਟੈਂਡਰਲੋਇਨ ਕਿੰਨੇ ਔਂਸ ਹਨ?

ਵੀਡੀਓ: ਚਿਕਨ ਟੈਂਡਰਲੋਇਨ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ (ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ!!!) 2022, ਸਤੰਬਰ
Anonim

ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ, ਚਮੜੀ ਰਹਿਤ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ - ਕਿਰਕਲੈਂਡ ਦਸਤਖਤ

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤੱਥ
ਦੇ ਇੱਕ ਸਰਵਿੰਗ ਆਕਾਰ ਲਈ 4 ਔਂਸ (112 ਗ੍ਰਾਮ)
ਚਿਕਨ ਟੈਂਡਰਲੋਇਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ? ਚਿਕਨ ਟੈਂਡਰਲੌਇਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ: ਕੈਲੋਰੀਜ਼ 110 ਫੈਟ 9 (8.2%) ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀ
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ *

ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਚਿਕਨ ਟੈਂਡਰਲੌਇਨ ਕਿੰਨੇ ਔਂਸ ਹੈ?

ਜੋ ਮੈਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, 1 ਟੁਕੜਾ ਜਾਂ ਤਾਂ 4 ਔਂਸ ਜਾਂ 1 ਔਂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਖਾ ਲਿਆ 2 ਔਂਸ ਜਾਂ 8 ਔਂਸ ਚਿਕਨ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ ਚਿਕਨ ਟੈਂਡਰ ਕਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੈ? ਇਹ ਮਾਸ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ (ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਈ ਵਾਰ "ਲਟਕਣ ਵਾਲੇ ਟੈਂਡਰ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਮੁਰਗੀ ਦੇ ਦੋ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਟੈਂਡਰਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਲਗਭਗ 1 1/2 ਇੰਚ ਚੌੜੇ ਹਨ ਅਤੇ 5 ਇੰਚ ਲੰਬਾ, ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰੋ!

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਿਕਨ ਟੈਂਡਰਲੌਇਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕੀ ਹੈ?

ਕੱਚੇ ਚਿਕਨ ਉਤਪਾਦ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ - ਟਾਇਸਨ ਫੂਡਜ਼

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤੱਥ
2 ਟੁਕੜਿਆਂ (94 ਗ੍ਰਾਮ) ਦੇ ਸਰਵਿੰਗ ਆਕਾਰ ਲਈ
ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ ਚਮੜੀ ਰਹਿਤ ਚਿਕਨ ਟੈਂਡਰਲੋਇਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ? ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ ਚਮੜੀ ਰਹਿਤ ਚਿਕਨ ਟੈਂਡਰਲੌਇਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ: ਕੈਲੋਰੀਜ਼ 80 ਚਰਬੀ 4.5 (5.6%) ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀ
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ *

ਕੀ ਚਿਕਨ ਟੈਂਡਰਲੌਇਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਿਆਨੇ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਚਿਕਨ ਕੋਮਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਮੀਟ ਦੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਹਨ। ਚਾਹੇ, ਚਿਕਨ ਕੋਮਲ ਪਤਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੇਲ ਜਾਂ ਸੋਡੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਟੌਤੀਆਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ।

ਵਿਸ਼ਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ